jak się pisze

Ja od roku używam jako środka pomagajacego spalanie tkanki tłuszczowej Hydroxycut Hardcore MuscleTech (cykle 12 tyg. i potem 4 tyg. przerwy)..celowo piszę "środka pomagającego spalanie",ponieważ niektórzy myślą że samo łykanie tabletek da jakieś pożądane efekty,co jest dużym błędem w rozumowaniu.Ja wspomagam się tym środkiem,ale [...]

te procenty wyglądają tak że prawdziwych szkół tradycyjnego kung fu jest w Polsce mniej niż 10 - teraz policz ile się reklamuje jako kung fu i wyjdą ci procenty . To że na plakacie lub stronie pisze że to kung fu to nie znaczy że jest faktycznie kung fu. Jak ja zacznę pisać ze jestem kosmitą to nim będę ? - wydaje mi się ze nie. Marketing jednak [...]

Jeśli chodzi o pompki na poręczach, to podobnie jak przy wiosłowaniu, pochylenie odgrywa rolę. W pozycji prostopadłej do podłoża bardziej pracują tricepsy, a im bardziej się pochylisz, tym większą część pracy wykonuje klatka. Ty masz robić wersję na triceps w tamtym założeniu, gdzie nie pisze 'dipsy' ;)

No w sumie rozprułem się pomyłkowo. Sorry. Zmieńcie nazwę tak jak kolega wyżej pisze, albo skasujcie wypowiedzi.

Najlepiej nie kombinuj za bardzo. Zrob ja Kamil pisze, ewentualnie zawsze bedzie mozna podbic bijac pn-cz. Najwczesniej badanie to zrob po 4 strzale jak juz sie jakies stezenie wyklaruje (tak lopatologicznie to ciagle masz cos z 2-3 ostatnich strzalow i dobijaz nastepnego)

[...] pół lub cały trening. Choć mój pierwszy mistrz miał powiedzenie: źle robisz technikę to 100 pompek i poprawiasz i tak do skutku. I albo dobrze się nauczysz techniki, a jak nie to przynajmniej będziesz silny by się obronić ;) I muszę powiedzieć ze do dzisiaj częściowo się z tym jego zdaniem zgadzam. Facet miał doświadczenie praktyczne jeśli [...]

[...] hormonalne. Robia uniki, w przypadku andropauzy czy hipogonadyzmu zalecaja bezsensowne suplementy do tego ruch , relaks i diete.Bezsens.Piłeczka jest odbijana.Owszem jak pisze fleks mozna znależć madrego lekarza.Teraz juz łatywiej bo trend na HRT przychodzi do nas z zachodu.Ludzie bardziej dbaja o siebie, propaguje sie leczenie hormonami, [...]

to chcesz nabrac czy chyba chcesz nabrac.. jak chcesz nabrac to staraj sie ułozyc w miare odp diete.. nie pisze ze musi byc zapięta na ostatni guzik tylko mniej wiecej zeby dobrze jeść.. no a gainera to mozesz zapodac.. jak masz mało posiłków... a przypominam tylk oze gainer to tylko zarcie w proszku.. wiec cudów sie nie spodziewaj.. choc i tak [...]

POSZUKAJ NA FORUM BO JEST TEGO PELNO I PISZE SIE TAEKWONDO kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

Nie jadłem 500 kcal. Nie robię wrzut, tylko piszę jak jest. Sam robiłem źle, wiem. A Ty po raz któryś sapiesz do mnie, w którymś już z kolei temacie. 3 kroki w bok ode mnie. W sumie najlepiej by było sobie wyjaśnić co masz do mnie w 4 oczy, jeżeli jesteś z Katowic? Ot tak, krótka pogawędka, bo sapiesz do mnie w co raz większej ilości tematów, a ja [...]

Jak pytalem to radzono mi 200 metki - czyli 7 tygodni na oralu. A jak pisze cykl na 8 tygodni to jest zle:) Czegos tu nie rozumiem. Igly nie chce. Po pierwsze bo sie ich boje a po drugie nawet nie mialby kto mi tego zaaplikowac:)

Każdy ma mięśnie brzucha pod warstwą tłuszczu, on nie ma go za dużo, więc je widać. Nie twierdze, że go nie ćwiczy wcale, piszę tylko, że cienko się prezentuje jak na taki bf.

[...] ale on ma abonament. Co do koksów to napewno nie brałem (dla mnie to jest oszustwo), a wiele osób ktore prawie w rownym czasie zaczelo cwiczyc nie mialo przyrostów takich jak ja, byc moze to po moim starym mam. A co do zdjecia to przed tem napompowalem troche lapeke to fajnie wygladala (38 cm). Nie lubię ja ktoś mówi ze biorę koks, już mi i [...]

[...] normalna rodzina która zaprosi cie do domu czu cwaniaczek który pisze umowy na kolanie w kiblu potem wybierasz sobie coś i kupujesz-To tak w największym uproszczeniu ,a jak masz jakieś jeszcze pytania to wpadaj do nas na moto.ifd.pl P.S A jak bardzo chcesz te komisy to przejedz sie na Modlińską-ta ulica jest cała usiana komisami ,zwłaszcza [...]

Na obu pierwszych poziomach tak. Co do 2 poziomu - jest wyraźnie napisane przy każdym poziomie ile powtórzeń masz zrobić. Jak pisze 6 serii po 5 powtórzeń to tyle robisz i już. Co trening w miarę możliwości dodajesz jedno powtórzenie na serię. Czyli jeśli w poniedziałek zrobiłeś 6*5 dla ćwiczenia B1 to w środę starasz się zrobić 6*6 Zmieniony [...]

Kazdy (prawie) zawod moze Ci wyrobic jakis syndrom. Ale czyms trzeba sie zajac. Czy myslisz ze ktos kto boksuje nie wie czym to grozi. Wie ale i tak to robi a czasami przez cale zycie. Na temat boksu jest wiele skrajnych opini bo w tym sporcie chodzi w pewnym sensie o wyniszczenie drugiej osoby. Na ten temat byla niejedna praca napisana za i [...]

Wszysc pisze ze jak jada do Holandii to brac namiot albo rozgladac sie za kempingami. Ale to qrde chyba tylko na poczatku?

ok to juz mnieje wiecej wiem jak zpozywac ten suplement hehe. Ale teraz niech ktos wytłumaczy mi jak to sie bierze... podobno na jeden cykl musza byc 2 puszki xpand'a. Skoro jedna ma 775g (50 porcji) wiec starcza wszystko na 4-5 tygodni, potem przerwa miesiac i znowu xpand ?? wtedy bedzie pełny cykl ?? Aha co do tego brać mam brac, oczywiscie bez [...]

To po co sie pytasz ,,Jak pisze,,Wiesz najlepiej to bierz jak uwazasz

[...] to aukcje internetowe bezsensu by było sprzedawać coś po tej samej cenie mimo, że wiele produktów też takich jest ;) czytaj zawsze dokładnie aukcje w niej wszystko pisze jak coś będzie po dacie ważności to zgłosisz to poza tym takich produktów nie można sprzedawać jak na moje.. najwyżej sprzedają kreatyne np której ważność się kończy za 3 [...]